Junges Tantra - Einsteigen

Ein Workshop für junge Menschen zwischen 18 und 39 Jahren. In Kooperation mit Amakido Berührungskunst (Freiburg)

Du sehnst dich nach echter Verbindung – mit dir selbst, mit anderen, mit deiner Körperlichkeit?

Du willst herausfinden, wie erfüllend eine Körperlicherlichkeit sein kann, die frei ist von Leistungsdruck, Rollenerwartungen und Unsicherheit?

Dann laden wir dich herzlich zu einem besonderen Wochenende ein – voller Nähe, Bewegung, Begegnung und Selbstentfaltung.

Für wen ist dieser Workshop?

Dieser Workshop richtet sich an junge Menschen unter 39 Jahren, die…

• neugierig auf Tantra sind – mit oder ohne Vorerfahrung

• sich nach mehr Tiefe und Achtsamkeit in Begegnungen sehnen

• sich in einem achtsamen, sicheren Raum erforschen möchten

• bereit sind, alte Muster zu hinterfragen – und Neues zu entdecken

Egal, ob du als Einzelperson, als festes Paar oder in einer polyamoren Konstellation kommst – du bist willkommen. Der Raum ist offen für alle Gender – wir wünschen uns bewusst mehr Vielfalt und weibliche Präsenz.

Ein geschützter Raum

Ja, ein Selbsterfahrungsseminar bietet immer ein gewisses Risiko. Denn du wirst neue Erfahrungen sammeln und du kannst vorab nur schwer einschätzen, inwiefern diese Erfahrungen dich verändern werden. Aber wir begleiten dich achtsam auf diesem Weg, sodass du dich langsam und innerhalb deiner Grenzen öffnen und erfahren kannst. Um das zu gewährleisten legen das Amakido Team und ich einen großen Wert auf:

• Klare Kommunikation & Konsens

• Freiwilligkeit in jeder einzelnen Übung - du entscheidest bei jeder Übung neu, ob du dabei bist, oder lieber in die Beobachter*innen Rolle gehst

• sanfte Begleitung durch erfahrene Trainerinnen und Trainer

• achtsame Räume, in denen du jederzeit nein sagen darfst – und dafür gefeiert wirst

• Kleingruppen-Sharings, in denen Platz für deine Fragen und Prozesse ist

„Es hat mich einiges an Überwindung gekostet mich anzumelden – aber am Ende war meine Neugier größer als meine Angst. Und es war die beste Entscheidung! Ich konnte mich selbst neu entdecken und habe so viel über mich und das Leben gelernt. Erfahrungen, die mich Selbstsicherer und mutiger machen“

– Teilnehmerin, 27 Jahre

Was dich erwartet: Workshopinhalte

Wir nehmen dich mit auf eine erlebnisreiche Forschungsreise, die Elemente aus Tantra, Körperarbeit und moderner Selbsterfahrung kombiniert:

• Yoga & Körperwahrnehmung – sanfte Praxis für Erdung und Präsenz

• Tanz & freier Ausdruck – dich selbst in Bewegung spüren

• Atemübungen & Meditation – Zugänge zu deiner inneren Stimme festigen

• Bewusstes Nein/Ja-Training – deine Grenzen spüren und kommunizieren

• Berührung und Begegnung – wir zeigen dir ganz konkrete Handgriffe und Techniken, damit deine Berührung zur Kunst wird

• Rituale der Verehrung – sinnliche Räume gestalten, in denen du gesehen wirst

• Sharing-Kreise – Raum für Austausch, Fragen und Integration

Alle Übungen können bekleidet oder unbekleidet durchgeführt werden – du entscheidest selbst. Wir begleiten dich respektvoll auf deinem Weg.

Ablauf & Rahmenbedingungen

Ort: Freiburg im Breisgau (Innenstadt – genaue Adresse nach Anmeldung)

Zeiten:

• Freitag 19:00 – 23:00 Uhr

• Samstag 10:00 – 19:00 Uhr

• Sonntag 9:30 – ca. 19:00 Uhr

Kosten:

390 € pro Person

Ermäßigung für Studierende, Menschen unter 25 oder bei finanziellen Engpässen möglich – schreibe mir eine Nachricht mit deinem Anliegen

Noch Fragen?

Du bist unsicher, ob der Workshop zu dir passt? Oder möchtest du wissen, wie du dich vorbereiten kannst? Ich bin immer nur eine Nachricht entfernt! Schreibe mir eine E-Mail oder nutze direkt das Kontaktformular. Ich freue mich von dir zu hören J